彩色運動壓力套 JG-024【20Y03K02】黃金光澤 跑團推薦好評壓力小腿套

一般人要避免脛骨疼痛，最簡單的方法就是在鞋中放置 #足弓墊，重新分配骨骼承受的重量或是改成在比較柔軟的地面跑步。建議「活動式的休息」喜歡跑步的人可以暫時改為 #游泳或騎自行車。這種改變讓受損處有痊癒的時間，但心血管仍可維持從運動得來的益處，從事任何運動在無形中會傷害身體部份組織，唯有預防保護才是上策。#脛骨壓力護小腿套就是要保護你。