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跑步可說是最單純及簡單的運動,不需要特殊的場地或工具,隨時隨地可以開始,但看似簡單的跑步動作,其實是一項著重全身協調性的運動,不論是短距離的速度衝刺,或者長距離耐力長跑,都需要靠全身肌群的協調運用,才能跑得好、跑得快、跑得不受傷。

除了平日做好訓練之外,選用適合的裝備輔助,也是提升跑步成績、避免運動傷害的方法,本站各不同功能性運動壓力襪.壓縮腿套..等協助您運動亙健康更舒適。

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