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環保彩色踝襪 星球 青年酷炫踝襪(厚款) JG-019【20Y38W01】

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有低足弓或足弓塌陷的人注意!!!

足內側塌下去也就是足弓塌陷,連帶著足痛.X腳.膝蓋歪斜.骨盆前傾,腰部肌肉緊繃覺得腰痠、挺不起來。甚至產生高低肩,因脖子很緊會傳遞頭部造成疼痛。這些跟扁平足無足弓習習相關。對策:鍛鍊足底肌肉或赤腳走路,在家用腳抓毛巾、夾彈珠,讓足底肌肉有力,慢慢恢復足弓形狀,就有力可接受走路/運動等衝擊,而不是一個重力拉扯就塌下去,久而久之反覆發炎疼痛。

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