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女自行車專用襪 星夜空 自行車長襪推薦 JG-009【21Y06M36】

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#單車族 常見的運動傷害以 #下背痛排名第一 其餘為手麻、膝蓋疼痛與頸部疼痛為主。.膝蓋因不適當的動作也會造成股骨/髕骨症候群,因騎車時髖關節一直維持內縮和內轉的姿勢,而造成膝關節受傷。

#小腿過度施力 有可能引起抽筋 #阿基里斯腱跟腱炎 #足底筋膜炎。

避免騎自行車造成運動傷害,除了要維持正確姿勢、防護裝備齊全,最好每小時休息一下,並要多補充水份,避免抽筋與跟腱發炎。

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貨號: JG-009 / 21y06m36 分類: , , 標籤: , , ,